cos na

[...] i maloaktywny tryb zycia, lepiej sie czuje jak pocwicze. No i trzeci powod to lepszy wyglad, od tego zaczynalem w sumie kilka lat temu. A jak zareagowalo otoczenie? Zareagowaloby gdybym urosl Nie no ktostam powie czasem ze lepiej wygladam czy cos. Laski sie poki co na mnie nie rzucaja (Nie no smieszne pytanie z tym otoczeniem troche. )

nie mialem cyklu dopietego na 100% albo srodki walowe sie trafialy albo dieta do dupy albo cos jeszcze prawde mowiac teraz dopiero mam jako taka wiedze zeby lapac sie za sok nie bede kryl tego ze zmarnowalem sporo towaru

Masz diete? Storm: DT: - na czczo porcja - przed/po treningu porcja DNT: - na czczo porcja - po poludniu porcja Omega 3 i wit.B12 - po obiedzie Białko - wg brakow w diecie, ale cos mi sie wydaje ze nie masz diety, jesli nie to ja uloz.

Ale jak masz dietę do dupy to tego scorcha możesz sobie na choinkę powiesić. Opinii o nim masz na forum sporo,Koniu założył temat o spalaczach, jest tam coś o scorchu, więc możesz zobaczyć.

[...] 1500iu e3d , jadlem nolvadex 1tab ed . Jeszcze jem nolve zostaly mi 4 tabsy , Provironu juz jkis czas temu nie jem odpuscilem sobie . Nie jadlem clomidu i nolvy rownoczesnie takze mysle ze poprostu teraz mnie dopiero puszcza i przysadka sie odblokowuje, jak skoncze odblok za 4 dni odczekam 2 tyg i ide do laba po badania takze dam znac jak cos

Na własną siłownię trzeba trochę wydać, jak sam pospawasz sobie sprzęt to będzie sporo taniej. Stojaki to max 10m profilu 50x50x2 i 45x45x2 - jakieś 100zl http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 Ławka a'la takie coś to 4m 50x50x2 + z 3m drobniejszego do zrobienia porządnej regulacji np 30x30x2 - 60-70zl. [...]

a mozecie mi napisac plan jakis do tego szkoda mi sie teraz tego pozbywac gdyz wydalem na to 120 euro cwicze od poniedzialku do piatku i mam dwa dni przerwy na sobote i niedziele...hmmm chetnie wyprobuje cos nowego z tymi suplami nie wiem nie znam sie ale nie chce by kasa poszla na marne

Ostatnio zaliczyłem pomyłkę z czymś takim %-) Kupiłem makaron w biedronce gdzie na 100g przypadało 25g węgli. Coś mi nie pasowało. Dopiero po kilku dniach obczaiłem że to węgle w makaronie ugotowanym %-) Trzeba czytać co jest na opakowaniu Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-05-18 10:42:17

Jak dobrze pamietam to HMB jest jednym z najbezpieczniejszych suplementow. Jutro moge ci cos wiecej napisac bo teraz nie mam przy sobie pewnej ksiazeczki w ktorej jest to opisane Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Firma istnieje od dawna, na forum też już parę razy o tym mówiłem. To firma Vitalmax. Nie wiem kiedy to nastąpi, coś tam się powoli rusza, ale dopóki nie będzie nic konkretnego to nie będę się rozpisywał. Produkty można obejrzeć na stronie vitalmax.pl która na razie przekierowuje na czeską stronę, a polska będzie wkrótce. SONBATY [...]

no boofi czujesz i nie moglem wpypic 'pysia' bo jakas baba zaczela gadac cos... albo wlasnie - jak mi juz pokaze wycieego migdalka to sie boje ze na niezwymiotuje

jak sie już coś wzięło to przeważnie dochodzi się do wniosku ze trening na sucho to strata czasu

Bobler sog Ja wydaje kase na suple bo to moje hobby a nawet cos wiecej niz hobby

nie bede sie wciagal w jalowe dyskusje na temat kto jest madrzejszy, czy zrozumialem to co napiales itd. ale pokazac Ci cos? pytanie ktore zadal autor:czy mozna jesc te produkty ? jak ma sie diete ?? hmmm czy on sie pytal czy mozna miec diete zlozona wylacznie z dzemu i pizzy?? raczej nie. wiec po co taki przyklad dajesz? edit:ja osobiscie nie [...]

lollek zrob badania na hormon tarczycy,skoro na żarciu ci nie idzie,to moze cos w tobie siedzi Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-07-06 12:04:13

Treningi są dziennie, albo prawie codziennie na MOSIRze o 16:30 (czy cos koło tego), podejdź tam i zagadaj. 14 lat to b. dobry czas na rozpoczęcie treningów SW.

zakwasy wcale nie sa wyznacznikiem dobrego treningu. Te 2 ostatnie powtorzenia zawsze za pomoca kolegi to tez niezbyt dobra opcja. Jezeli jestes zmeczony na drugi dzien to podejzewam ze jednak cos w tej diecie nei gra Bicek i tricek to małe miesnie i nie ma sensu im dopyerdalac bez umiaru

no jezeli jestes zmeczony na drugi dzine po łapach to cos z tym jedzeniem nie gra :) Pamietaj ze to małe miesnie i nie ma sensu ich katowac bez umiaru. Zdrowia!

TAK JAK POWIEDZIAŁ WYŻEJ. NIC NIE WIEM O TOBIE I TWOIM PLANIE.... po to jest regulamin żeby wstawiać ankietę i wtedy można coś o kimś powiedzieć a tak to tylko kula zostaje do wróżenia a ja na tym się nie znam :)

Ale nie masz mniejszych krążków obciążenia żeby dać coś pomiędzy ? Oczywiście, że możesz zastąpić hantlami. Na brzuch możesz zrobić plank i side plank w 3 seriach maksymalną ilość czasu.